时间：2023-06-15 15:02:17 编辑：
1、总之，在怀孕后肚子总感觉硬硬的，是假性宫缩引起的，孕妈要调整好饮食，并且数胎动，按时做好每次产检，等待临产征兆的来临。 怀孕33+4，走几步肚子就硬硬的，一会就好，左侧趴着也会硬，总之每天肚子都得硬个7次。
2、重要提示：孕中期的肚子发紧硬硬的是由于假性宫缩导致的，这是孕期正常的一种生理现象，刺激的运动，精神压力过大，肚子着凉以及胎动都会导致假性宫缩发生。孕妈们需要注意好休息和放松，这样能有助于缓解假性宫缩的紧张感。
3、多去户外走走，不要久坐不动，多运动能够促进身体的血液循环，也能让身体得到放松。当肚皮发硬的时候，孕妇们也不要过于担忧紧张，最好躺下来休息，让身体得到放松或者是做一些深呼吸。
4、在怀孕中期，孕妈妈肚子发硬是非常正常的现象，而且也会经常发生，如果肚皮硬的时候，千万不要太过于紧张，可以坐下来好好休息一下，这样的话能够很好的缓解这一情况。
5、那么，孕妈妈们面临孕期肚子发硬的时候应该怎么应对呢？尝试着做缓慢的深呼吸，坐下或者躺下休息，做一些适当的放松训练。避免久坐久站，平时适当运动，如散步、做孕妇操等，可以促进血液循环。
1、孕晚期出现这种情况，如果不是整个肚子都发紧发硬，肚子也没有疼痛的感觉，可以先观察一下，休息一会儿就好了，这是正常的生理反应，有可能是假性宫缩。
2、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。
3、当肚皮发硬时不要太紧张，尝试缓慢的深呼吸和坐卧休息。孕期上班的准妈妈要注意压力、强度的调节。日常生活中注意避免大幅度的动作，运动量要适当减少，以缓和的散步为主。
4、这时要通过饮食等适当调整，避免其他不良情况的发生。当然，到了怀孕4，5个月的时候，你会发现肚子里慢慢开始有一些动作。也就是说，这时胎儿已经有胎动了。胎动是帮助判断胎儿发育状态和活动情况的重要标准。
1、怀孕五个月的时候肚子紧绷发硬，主要是假性宫缩引发的，这是一种正常的情况，在假性宫缩发作的时候大家可以更换自己的姿势，休息一会儿。
2、并且孕妇也可以对肚皮做一定的保养工作，比如说在上面涂抹一些孕妇试用的护肤霜，这样就能够让皮肤比较的湿润，也不会让皮肤一直紧绷了。
3、怀孕五个月肚子有时发紧发硬是正常的，这时怀孕时出现的生理性宫缩。
4、如果不放松身心，孕妈会不断积累压力，令子宫的肌肉变硬，从而导致肚子发胀发硬。母亲的情绪直接反应到宝宝和肚子上，所以要保持良好心态。 其它 由于肚子变大，子宫韧带受到拉伸也会发生肚子发硬或坠胀。
5、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。
6、您好，一般孕妇腹部发硬是宫缩造成的，孕后期胎儿已经发育得很大了，体重也会增加不少，有可能是胎儿在母体内的姿势压迫到孕妈妈的神经了，导致孕妈妈有酸痛感，一般属于正常现象，等胎儿换位时，也许会缓解症状。
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