时间：2024-02-25 17:41:25 编辑：
爱心提醒孕妇此粥功效：鸡肉香醇，粥味可口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、铁等多种营养素，是孕妇食用佳品。淮山芡实粥 用料：淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。
八宝粥。用料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法：将冬瓜条切丁。将山楂糕切丁。将糯米淘洗干净。
孕妇补营养吃什么粥最好1 孕妇补营养吃什么粥最好 板栗核桃粥 对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症。有很好的食疗作用。原料：板栗50克，核桃仁50克，大米100克。调料：盐3克，鸡粉1克。
有的豆制品如素鸡、卤干、腐乳、豆腐钙含量很高，亦为钙的良好来源，臭豆腐中还含有丰富的维生素B12百克含88～6Oug。
雪梨银耳粥 准备用料：半个雪梨，三十克大米，适量的银耳，适量的水。做法：把银耳放在碗中，用温水提前泡发，撕成小块，放在盘中备用。把大米洗干净，放在炖盅里。然后把银耳也放进去，加水至七分满。
糯米粥：此粥具有止呕作用，适于有妊娠反应的孕妇食用。什锦鸡粥：此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B维生素B尼克酸等多种营养素，产妇食用此粥，可滋养五脏，补气血，防病健体。
八宝粥。用料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法：将冬瓜条切丁。将山楂糕切丁。将糯米淘洗干净。
粥是比较适合孕妇的食物。由于熬制时间长，粥中的营养成分充分溶解，所以粥不仅营养丰富，而且非常容易消化吸收，对孕妇和婴儿帮助很大。冬天热粥非常有利于孕妇的自我保健，可以吸收足够的热量和营养。
1、八宝粥。用料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法：将冬瓜条切丁。将山楂糕切丁。将糯米淘洗干净。
2、孕妇喝什么粥对胎儿好 猪肚粥：做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。
3、适合孕妇吃的绿豆银耳粥 绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B维生素B尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。
4、苹果粥：苹果号称水果之王，本身就具有生津解暑，健脾养胃，助消化等功效。用苹果同西米，白糖一起加适量的水熬成粥喝。不仅酸甜可口，同时还有助于缓解妊娠期孕妇干呕的问题，有助于准妈妈预防产前抑郁症。
5、小米红糖粥。小米中含有十分丰富的蛋白质，维生素等众多微量元素，可以给孕妇本身或者是胎儿补充很好的营养。并且小米能够健脾胃，红糖中铁量元素非常高，可以有效的给孕妇和胎儿补充很好的铁元素，预防孕妇出现贫血现象。
一般怀孕期间，女性是可以喝粥喝汤的，如果需要补钙的话，可以通过口服钙片和牛奶进行补钙，因为骨头汤里面的钙质还是比较少的。人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。
孕期杂粮粥最佳配方有哪些，五谷杂粮含蛋白质丰富，营养全面，对于孕妈妈来说是一个很好的东西，而且多喝杂粮粥也是有好处，我和大家一起来看看孕期杂粮粥最佳配方有哪些。
在怀孕期间，有一些孕妇朋友会出现食欲不振的现象，孕妈妈们可以喝一些粥调理一下。那么，孕妇喝什么粥对胎儿好呢？孕妇喝粥的好处有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。
作用：猪肝含铁丰富，孕期补血可以每周吃几次猪肝，胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素、钙、铁等营养成分，可以促进铁的吸收，防止孕妇贫血。2 小米红枣粥 小米100克，红枣50克，白糖适量。
1、做法步骤：虾仁挑出虾线，香菇切成丁。大米淘洗，浸泡半小时，然后将大米倒入内胆中，倒入适量水。电饭煲上电，选择熬粥功能。粥煮到还剩20分钟时，加入香菇丁，继续煮。煮到还剩10分钟时，加入虾仁和杂蔬，继续煮。
2、麦片牛奶羹。食谱原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升。做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。清晨养胃汤。
3、做法：将荠菜洗净、切碎，同大米煮粥。功效：补虚、健脾、明日，可供早晚餐温热服食，适用于年老体弱、水肿、目赤目暗和孕妇食用。猪肝粥：原料：大米100克，猪肝30克，姜丝、葱各少许。
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