时间：2024-02-17 15:36:10 编辑：
从怀孕前三个月开始，育龄妇女每天应补充400微克叶酸，叶酸片中的叶酸含量应为400微克。如果你不能准确判断她们的情况，一定要咨询你的医生。我最好在早餐后一小时吃叶酸，营养可以在早上或早上很好地吸收。
吃叶酸片的注意事项最好怀孕前后三个月开始吃叶酸备孕的孕妇在孕前3个月就要开始服用叶酸片，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。
女性在备孕的时候，一般建议提前三个月开始服用叶酸，因为叶酸主要的功效就是预防胎儿神经血管的畸形。
孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果孕妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。
至于什么时候补充叶酸效果最好？女性至少在孕前2-3个月开始补充叶酸，0.4-0.8mg/天，继续妊娠，产后4-6个月。胃肠道不好的孕妇要把叶酸磨成粉使用。有许多人患有胃病。
一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要补充叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个叶酸营养状态。
1、一般建议孕妇叶酸从怀孕前3个月吃到怀孕后3个月，因为妊娠早期如果女性叶酸缺乏，很容易发生胎儿神经管畸形，所以孕妇应保证叶酸的供给量。
2、准备怀孕前吃什么叶酸叶酸是预防宝宝神经管畸形的，最好在准备怀孕前三个月就开始吃，一直吃到怀孕时的头三个月，以后可以不用吃了，平时多吃富含叶酸的蔬菜水果就行，平时注意加强营养，可以斯利安的叶酸就好。
3、怀孕的前三个月吃叶酸比较好。动物肝脏、蛋黄、油菜、菠菜、猕猴桃等食物都能补充叶酸。
4、叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。
5、叶酸片什么时候吃好备孕1 一般从备孕前3个月，要开始吃叶酸片，一直服用至怀孕3个月。叶酸是一种水溶性的维生素，能够参与人体的新陈代谢。叶酸缺乏会造成贫血、高血压，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素。
但是叶酸的补充不能过高（不能超过1mg/天），过高的叶酸可以掩盖由于维生素B12缺乏引起的巨细胞贫血，叶酸还参与核酸代谢、预防贫血，整个孕期都不能缺乏。优生妈咪叶酸多维营养素孕早期配方中含有400g/天的叶酸。
你好 叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的15倍。
目前叶酸片的规格是在0.4毫克，其实吃一片就够了，孕妇每天需要的叶酸并不是特别多，吃多了反而会造成一定的浪费。
叶酸补充的关键时期就是孕早期(3-6周)，因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，最好能坚持在整个孕期服用适量的叶酸。
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