时间：2024-02-14 08:36:11 编辑：
孕妇不可以吃寿司。不推荐孕妇和儿童吃生的鱼类和水产，寿司和生鱼片也不能吃。孕妇和儿童只能吃经过烹饪的内部达到安全温度的鱼、肉、家禽或鸡蛋等食物。寿司是一种日本传统美食。
孕妇可以吃寿司吗 这个是可以吃的，不过那些生的鱼片啊，所有的生的，你就要尽量的不要吃了，单单吃寿司是没有问题的，主要就是那些生的东西不要吃以免拉肚子。
能吃。孕妇偶尔吃一些寿司是可以的，但不适合吃太多。因为有些寿司里含有的成分并不适合孕妇食用。
如果害口的话可以吃一点蔬菜寿司，但是也要避免太过生冷，会刺激到胎儿和孕妇。除了生寿司之外，生牡蛎和生蛤蜊、“烤”金枪鱼或大马哈鱼、凉拌鱼类，还有其他生的、或是半生的鱼类和贝类都在孕妇的禁食范围内。
孕妇慎吃日本料理。准妈在怀孕期间吃日本料理，能适当调剂口味，吸收均衡的营养。但是日本料理的最大特点是以鱼、虾、贝类等海鲜为烹、食主料，味鲜带咸，有时稍带甜酸和辣味。孕妇是海鲜应该谨慎，因为容易导致海鲜过敏。
而里面选择的新鲜的蔬菜以及海鲜等等食物营养也特别丰富，所以，孕妇要是能够偶尔适当的吃一点寿司的话，自然是可以的。
1、能吃。孕妇偶尔吃一些寿司是可以的，但不适合吃太多。因为有些寿司里含有的成分并不适合孕妇食用。
2、孕妇是海鲜应该谨慎，因为容易导致海鲜过敏。再者，孕妈不宜生冷的食物，日本料理中的寿司，多是生的肉类，海鲜刺身就更不用说了。这些生的食物，虽然经过处理，但很难保证是否干净卫生，甚至还会有寄生虫。
3、怀孕期间能适当吃海鲜，但是吃海鲜要注意以下几方面：海鲜一定要吃熟的，千万不能吃生海鲜，孕妇如果吃生海鲜，非常容易导致寄生虫感染，影响宝宝的健康发育。本身对海鲜有过敏的女性，在怀孕期间绝对不能吃海鲜。
1、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。
2、怀孕早期禁忌的食物一般有以下几种：第避免饮用咖啡和浓茶以及可乐等，因为这种碳酸饮料中成分会对胎儿造成刺激，影响胎儿的发育。
3、刚怀孕要注意什么饮食禁忌1 不能吃生食或半熟食物 不少孕妈咪无论是孕前还是孕后都特别喜欢吃生鱼寿司、生牡蛎等食品。殊不知，这些生海鲜、没经过高温消毒的牛奶以及半熟的肉类，都藏有大量的细菌和病毒。
4、孕妇饮食要注意充分补充蛋白质、维生素和矿物质。 应该多吃绿叶蔬菜雷、豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁量高的食物。
5、初期怀孕饮食注意事项怀孕初期饮食上要注意以下原则：选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
6、不要高糖饮食：血糖高的孕妇，胎儿的体重容易超标，胎儿先天性畸形的发生率也会增加，或增加剖腹产的几率。怀孕初期应注意什么 女性怀孕初期很容易流产的，尤其是一些有流产高风险的孕妇。
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