时间：2024-02-13 07:50:50 编辑：
孕妈想吃酸，可以吃些橘子、葡萄、李子、酸枣、青苹果和话梅及草莓等酸味水果，还可以吃些西红柿、柠檬水等，在烹调菜肴的时候，稍微加些食醋或番茄酱也可以。
孕妇们在选择水果的时候，一般是会根据自己的口味喜好程度去选择的，那么喜欢杨桃的孕妇们，相信也会占大多数。杨桃在比较青涩的时候，是比较酸的，不过吃起来比较脆，也有一部分的人是习惯吃这一时期的酸杨桃。
草莓：草莓含有丰富营养物质，很适合孕妇食用，而且属于酸性水果的草莓还可以帮助胎儿的钙吸收，促进骨骼生长，草莓还含有一种可以帮助消除体内金属物的物质，孕妇可经常吃草莓。
维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的准妈妈可以选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。
我们常见的酸性水果有杨梅，葡萄，橘子等等。这一类的酸性水果中含有较为丰富的营养物质和抗氧化物质。
孕妇可以吃橘子吗孕妇是可以吃橘子的，而且吃橘子可以为孕妇带来很多好处，可以有效改善孕妇食欲不振的情况，也可以促进胎儿的发育，吃橘子对孕妇可带来不少的好处。
孕妇是可以吃橘子的，但不能过量。橘子中含有柠檬酸等有机酸，能够缓解妊娠早期出现的恶心呕吐等症状，增加进食量，提高孕妇的食欲缓解孕期疲乏无力的症状。
孕期可以适量吃橘子。橘子是最常见的水果之一，含有丰富的维生素C和烟酸等，这些成分为参与人体正常代谢的重要营养物质，对孕妇没有任何伤害。
1、橘子富含大量的叶酸，准妈妈在孕期经常吃橘子能够促进胎儿脑部发育，大大降低胎儿出现神经管畸形的概率。
2、可以给胎儿提供大量的能量，因为母亲怀孕的时候消化系统不太好，所以这个时候孕妇非常容易产生便秘的情况，所以吃橘子也可以很好地预防这个情况。
3、所以，孕妇吃橘子能够促进胎儿脑部发育，还能够很好的预防胎宝宝出现畸形的情况。还有，橘子当中富含丰富的维生素C和柠檬酸，这两种物质具有抗氧化的作用。
4、起到的作用孕妇怀孕之后身体素质就会慢慢的改变，不管是吃什么都没有食欲，吃橘子的话就可以补充体内的维生素，也能改善孕妇食欲的问题。但要控制数量，要有一个好的生活习惯，这样才可以保证胎儿能够发育的健康。
5、降低血清胆固醇浓度。怀孕期间适量的吃橘子是有好处的，但不能过量进食。原则上，怀孕期间进食任何食物都不能过量。橘子中不含不利于宝宝健康发育的物质，怀孕期间适量的吃橘子，不会对宝宝的发育造成不良影响。
6、橘子中不含有任何孕妇禁忌的有害物质。因此孕妇吃橘子是不会影响到胎儿的。孕妇吃橘子既能改善恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕初期的胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
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