时间：2024-02-12 15:21:05 编辑：
孕妇一天吃几颗合适 在备孕期，一天7个左右就足够了。在怀孕期间，由于红枣夹核桃的热量比较高，吃的过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。所以不能多吃，一天4个左右是合适的。
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而动物肝脏中则含维生素A相当多，所以孕妇早期3个月内，专家 们建议，孕妇最好减少食用动物肝脏，以偶尔吃一次为宜，每次控制在30～ 50克。
问题分析： 你好，你的情况，目前妊娠5个月，是可以吃这些东西的，不用过于担心，在孕中期开始胎儿的生长发育的比较快，孕妇要开始增加营养的。
红枣补血补气，枸杞可补肾的。孕早期想吃什么吃什么，只要有胃口的都可以，不用忌口。但是孕中期是胎儿快速发育时期，要多吃高蛋白、营养丰富的食物，多吃健脑益智的食物如核桃、花生、黑芝麻。
在孕初期不建议吃大枣、花生。所以为了宝宝健康发育，孕妈妈吃食一定慎重才行。
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