时间：2024-02-02 20:51:10 编辑：
螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。
铁质：铁质对于孕期母亲红细胞的生成，胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期所需的铁质是平时的两倍，孕期缺铁将导致贫血。吃红色肉类(如猪、牛、羊肉)是获得铁质的最好方法。
怀孕初期，可以多吃些优质蛋白的食物、含维生素的水果和蔬菜以及叶酸。优质蛋白的食物。鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉等，以上食物当中的蛋白质含量较高。早上起床后可以适当喝一点水和牛奶。富含维生素的水果和蔬菜。
叶酸片：在怀孕初期，通常要有足够的叶酸摄入，这样可以预防胎儿畸形和预防胎儿的神经系统异常，对胎儿发育好。孕妇可以按照医生的指导吃叶酸片或者复方硫酸亚铁叶酸片，有助于补充叶酸。
孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。
大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。母体的变化 下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。
怀孕中期：发展中的子宫在这里一时期，子宫早已长到番木瓜尺寸了，盆骨里早已装不下了，它会扩张到肚脐眼和乳房中间。
怀孕2个月时，随着孕周的增加，准妈妈的子宫壁变得很软，宫颈变厚，以保护子宫。一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检，第一次产检的项目通常包括问诊，测量体重和血压，听胎心，验尿，验血，检查子宫大小等。
怀孕9个月(33-36周) 图：孕36周 身长：约45-50cm 体重：约1900-2600克 发育重点： 胎儿的头部变得很大，此时大脑组织已迅速发育到一定的程度，脑容量急剧增加，可以清楚看见形成大脑特有的皱褶和凹沟。
怀孕9个月 (33-36周)：身长：约45cm 体重：约2000-2500g 怀孕9个月离分娩越来越近啦，这个时候胎儿的变化最为明显，皱纹减少、身体变得圆润，内脏均已发育完全，现在的胎儿是个圆乎乎、胖嘟嘟的宝宝了。
怀孕8个月 第二十九周：29周的胎儿现在坐高约26-27厘米，体重约1300克左右，这时的宝宝，如果是男孩，他的睾丸已经从腹中降下来；如果是女孩，您可以看到宝宝突起的小阴唇。 第三十周： 30周的胎儿现在身高约44厘米，体重约1500克左右。
怀孕三个月时胎儿还很小而且子宫位置在腹部上方，怀孕三个月肚子变化一般不明显，怀孕三个月后等到婴儿越长越大子宫就会占位向下移至下腹部那时就会明显膨出就会越明显，等到要生时就会移至骨盆，离临产就不远了。
孕妇怀孕三个月，肚子不会很大。如果孕妇自己减肥，几乎看不见。当胎儿怀孕三个月时，胎儿的体重约为9-23克。婴儿的眼睛和手指、脚趾可以清楚地辨认出一些骨骼开始变得僵硬，呈关节状。
为什么怀孕三个月肚子很大 孕妇怀孕三个月的时候，肚子并不会很大，如果孕妇本身就比较瘦的话，基本上看不出来。肚子要显的话，一般要到四个月的时候才会看出来。
卵巢肿瘤，卵巢肿瘤也会引起肚子疼，主要表现为绞痛、腹部不适、腹部异常膨大等，这类情况也必须马上去医院。
三个月大的胎儿基本上各个器官发育成熟，一般大致是身长应为9cm，双顶径的平均值为52士0.25cm，腹围的平均值为90士l.65cm股骨长为17士0.31cm，因为个体差异，数据有所偏差也很正常，建议平时保持好心情。
三个月时体内的胎儿只有7厘米，28克，差不多像一个橙子那么大，尺寸真的不大。因为子宫并没有超出腹腔，所以三个月时肚子不会太大。三个半月时才能摸到子宫底。很多人四个月时才开始显怀的。
不过通常来说，孕妇在怀孕3-4个月肚子才开始慢慢变大。怀孕3-4个月孕妇肚子以宫高为16~5cm，腹围在76~89cm之间的速度开始增大，要等到5个月左右才能明显看出孕妇肚子。
因个体差异，孕妇肚子的大小，和孕期饮食营养及自身的体质有关。
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