时间：2023-12-27 03:05:59 编辑：
1、龙眼肉粥 [原料〕龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。 [制作〕将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许。调味即可。 [用法〕温热食用，常服。
2、黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
3、孕妇补血建议可以多吃一些含铁元素比较多的食物。因为在怀孕期间，贫血多数是由于缺铁性贫血所引起的，所以除了吃铁剂补充之外，其次就是多吃含铁元素比较高的食物。比如猪肝。猪肝里面含的铁元素是比较丰富的。
4、孕期贫血吃高档蛋白质和含铁高的食物补血最快，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等。维生素C能促进铁的吸收，所以多吃富含维生素C的新鲜水果也有利于纠正贫血，如刺梨、猕猴桃、橙子等。
5、怀孕期间贫血，吃什么食物可以补血？红枣，红枣所含的成分能调节人体新陈代谢，促进细胞生长，增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣不仅能补血，还能使皮肤光滑细腻有弹性。
1、预防孕妇缺铁性贫血 ，也应注意从饮食中补充铁。 黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ，孕妇常食用 ，不仅起到防治缺铁性贫血 ，还有滋补强力的功效。 动物内脏。
2、所以，孕妇如果出现缺铁性贫血，应该怎么治疗。
3、在怀孕期间出现缺铁性贫血是比较常见的症状，首先要看缺铁性贫血的程度。原因分析 一般轻度的可以在饮食上进行调整，平时多吃一些含有铁元素的食物，例如大枣，黑芝麻，黑米，芹菜，菠菜，油麦菜，血制品，动物的内脏等。
4、孕妇缺铁性贫血要以食补为主，多进食一些富含铁的食物，注意复查血常规，若贫血状况没有缓解，需要及时到医院就诊，服用补铁的药物，补铁药物能够迅速改善贫血症状。
5、和我当初一样啊。一定要继续服用。我家宝宝吃母乳现在也有些贫血呢，所以基础一定要打好。你千万别断了服用啊。另外多吃些蛋黄，肝，菠菜等补铁的。
6、千万记得补血药不可以在药店乱买，一定要让大夫给开药，要知道不是所有补血药孕妇都可以吃的，医院大夫也是根据你的具体情况开的药。
1、孕妇补血的食物有这些 瘦肉 瘦肉和动物肝脏含铁量特别高，其中铁很容易被人体吸收和利用，孕妇每周吃两次动物血和肝脏，比吃大枣补血效果来的更好。
2、鲜藕50－100克，红枣7枚，粳米、红糖各适量，共煮粥，常食用。黑木耳20－30克、红枣10－20克，粳米、红糖各适量，共煮粥，做早、晚餐或点心服用。花生30－50克，山药15克，粳米50－100克，冰糖适量，煮粥食用。
3、牛肉：牛肉不但含有丰富的蛋白质，还含有丰富的铁元素，经常吃牛肉有很好的补气血作用，因此贫血的孕妇可以多吃牛肉，牛肉的食用方法很多，可以煮牛肉汤也可以炒着吃。
4、建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁(富血酸).服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。
相关文章
热门文章
精选文章
猜你喜欢
