时间：2023-12-16 20:20:34 编辑：
1、哪怕再有营养也可以拒绝了，剧烈呕吐会对母婴 健康 有所影响 ，所以在饮食上尽量照顾孕妇的胃，不要吃容易引起反胃的食物，也要尽量远离容易引起呕吐的源头，比如油烟味。
2、不要吃辛辣烧烤这些刺激性的食物，这些食物会刺激孕妇的肠胃，引起消化不良或者是胃黏膜的破损，减少胃肠病的发生。一些生的鱼片、还有不新鲜的水果蔬菜，都不要去吃。
3、所以，怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢？ 饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。
4、当月经周期时，这种感觉会减轻，但如果你怀孕了，这种感觉往往会继续... 抽筋和背痛 当受精卵钻入子宫内膜时，下背部或下腹部一侧的痉挛和疼痛，实际上可能是胚胎植入的迹象。这种现象通常发生在排卵后10天左右。
5、有的人比较喜欢吃生鱼片、生螺丝肉，以及只有7成熟的牛排。这些食物虽然鲜美，但其中可能 含有寄生虫 ，会影响到腹中的胎儿，怀孕后的准妈妈不应该再吃。有的食物对人体非常滋补，比如人参、鹿茸和阿胶等。
6、建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁。一般来说，孕妇每天补充30毫克铁即可（除非有严重贫血），服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁，因为钙、镁会抑制铁的吸收。
孕妇可以吃饺子吗孕妇是可以吃饺子的，饺子在各地有不同吃法、做法。南方如潮汕地区，蒸饺、水饺的形状是麦穗状的；北方则做成元宝状、月牙状。还有的地方将面条和饺子放在一块吃，叫做金丝穿元宝＂。
可以吃，但是孕妇吃饺子需注意细节，饺子虽然好吃且营养，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。过量食用容易消化不适，引起腹胀、胃不适等症状。
一般来说，早晚反酸比较容易，所以这两顿饭不要吃太多。早餐和午餐之间可以吃水果； 午餐和晚餐之间可以吃坚果； 晚餐后不久又饿了，可以吃面条的清汤，喝牛奶，小米粥。
1、孕期烧心是什么原因1 烧心感常常由胸骨底部延伸到咽喉下方，感受强烈，严重影响孕妇的日常饮食和作息。很多准妈妈在怀孕后期，烧心的同时还伴有肠胃不适，而这种不适感会在分娩前不时出现。
2、孕期发生这种烧心感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。
3、烧心的症状有可能是胎儿在生长毛发引起的，一般烧心的时候吃几粒生的红皮花生，会有效缓解烧心的症状。
4、很多孕妇在怀孕后期会出现烧心的情况，这可能是孕妇在日常生活中，吃了太多辛辣刺激的食物，比如说辣椒，葱，姜等等。这些食物会让女性分泌过多的胃酸，从而引发烧心的症状。
5、引起烧心的原因有很多，主要还是饮食方面的不适，过饱的饮食是可能引起烧心症状的，烧心主要是胃酸分泌过多造成的，孕期由于激素水平的原因，也会导致胃部不适的情况，可以在医生的指导下吃些健胃消食的药物。
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