时间：2023-12-16 04:01:07 编辑：
1、怀孕五个月已经接近孕期的一半，这时候孕妇应该补充足够的钙，而且建议采用牛奶补钙。此外，多吃蔬菜水果，不要偏食，供给胎儿足够的营养。蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。
2、怀孕五个月的营养要素 蛋白质。需摄入80-90克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。维生素A。推荐摄入800-1200微克/天，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。
3、钙类：牛奶、奶酪、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼。
你好，怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。
怀孕五个月肚子基本上没有什么变化，就说明孕妇是不怎么显怀的。孕妈妈在怀孕的时候如果本身就比较瘦弱，怀孩子的时候也不会有那么明显的症状。
问题分析： 您好，怀孕后的子宫是慢慢的增大的，一般三个月以后才能在肚子上面摸到的。 意见建议： 您好，一般在怀孕五个月左右，子宫会增大到肚脐的那个位置的，如果平时腹部脂肪比较多的，那么是有可能不明显的。
正常情况下，怀孕五个月腹部看起来不明显的情况下，先排除胎儿生长迟缓或妊娠是正确的。腹部增大通常在怀孕的前两个月不明显，在怀孕的第三到第四个月开始缓慢增加。
营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
补铁+VC好吸收、补钙、多吃水果和蔬菜。怀孕前5个月：维生素D，钙作用：促进宝宝骨骼和牙齿发育孕妈咪怀孕的第五个月，对宝宝的骨骼和牙齿的特别快，迅速钙化时期，对钙质的需求简直是急剧增加。
一般医生建议5个月后加补钙片，我是慢慢补起来的，觉得现代生活已经够营养了，食补更自然，所以，我比较注意吃高钙的东西，真正开始一天一颗钙尔奇D是从7，8个月开始的。
在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。
可以开始穿着宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。乳腺开始发达且 *** 增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁 *** 使之舒适。
怀孕5个月的注意事项 在怀孕5个月的时候，要注意适当的补钙。如果出现缺钙的症状，睡眠会不踏实，出虚汗，小腿抽筋。然后需要补充孕妇专用钙，同时多晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。
在怀孕5个月的时候，要注意适当的补钙。如果出现缺钙的症状，睡眠会不踏实，出虚汗，小腿抽筋。然后需要补充孕妇专用钙，同时多晒太阳，这样可以促进钙的吸收。在食物上也要多吃一些含钙的食物，例如奶制品，豆制品，蛋类等。
五个月孕妇需要注意什么事项2 不吃嫩火锅 据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为64%。
五个月后，应该会有体重大幅增加的趋势。手脚浮肿现象会越来越明显。所以最好提前备好孕妇装、宽松一些底儿防滑的鞋。从这以后，会出现贫血，注意血压。会感觉到热，经常洗澡，但要注意安全。
调整饮食在饮食方面一定要注意调整，多吃一些含钙丰富的食物，平时可以选择多喝一些牛奶或者是孕妇奶粉，可以选择多吃一些豆制品，紫菜，虾肉，鱼肉，鸡蛋等食物。
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。
注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。
营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
怀孕五个月要注意什么 生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。
你好：在怀孕五个月要经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性 食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。
在饮食上也要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果。这个阶段也需要做肢体四维排畸形检查，而且血压血糖也要监测。 孕妇怀孕五个月，一定要多留意胎动的次数，一般在这个时期，正常情况下，胎动的次数是有一定的规律的。
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