时间：2023-06-20 08:46:46 编辑：
有的人看起来并不胖，但是肚子却比较大，腰围比较粗。造成这种体型的原因主要是因为内脏脂肪，内脏脂肪与身体其他部位的脂肪不同，他们隐藏在我们身体内部，尤其的腹部位置。因为腹部聚集了我们身体大部分的脏器。
腹部是最容易堆积脂肪的区域，加上如果是先天很瘦的人不通过运动来保持身材，那么很容易就会堆积脂肪。一点点腹部脂肪实际上对身体有好处的，它可以保护你的胃、肠子和其他脆弱的器官，但是过多的脂肪是不健康的。
人很瘦肚子上却有赘肉的原因可能有：坐得太久、压力太大、坐姿有问题、排便不畅、脂肪囤积、腹肌松弛。坐得太久：现在的人们都很懒，能坐着就不想站着，然而常常久坐不但臀部可以囤积脂肪之外，肚子也是非常容易变胖喔。
女性在妊娠过程中，随着子宫内胎儿逐渐增大，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度扩张，且腹前外侧壁肌肉之一——腹直肌出现分离；另外，妊娠期间往往营养过剩，腹部也堆积过多的脂肪。
再加上孕中期后，孕妈妈可能存在水潴留，下肢和双脚会出现水肿，看起来就会特别的胖。再加上怀孕期间总是怕肚子里的宝宝营养不够，进行大量的进食的同时运动量也比之前减少，造成了大量的脂肪堆积。
皮肤松弛 女性生完孩子以后，肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。
多活动活动。生完孩子后，虽然妈妈这个时候身体会比较疲惫，但是也不能完全不运动，适当做一些小运动对减掉肚子上的肉还是很有帮助的。要知道多余的脂肪一般都只能靠消耗能量减少哦。
1、大部分的孕妈妈是在4个月的时候显肚子的，有的孕妈妈由于腹部肌肉厚薄关系和胎儿附着位置等，显怀的时间在3-5个月。
2、一般怀孕多久显怀 一般说来，第一次怀孕的准妈妈会在孕12~16周间开始显怀。非头胎的妈妈显怀的时间会更早，因为上次怀孕已经把子宫和腹部肌肉撑开了。从怀孕12周开始，子宫就扩张到耻骨之外了。
3、一般来说，说身体才比较瘦弱的，一般很快就会显怀，3个月左右就可以看出来了。不过若是一些体态偏胖的孕妇，一般怀孕4个月5个月左右才会开始显怀才会被看出来。
4、其实孕妇的孕肚显怀时间，是因人而异的，大部分的妈妈，显怀时间是在孕4-6月。因为孕妇的肚子大小，是受胎儿大小，孕妇胖瘦，胎位，子宫位置等因素所影响的。影响孕肚显怀时间的因素 胎儿的体重。
但是肥胖可能会造成妊娠糖尿病、妊娠高血压，如果是这样，就需要特别注意了。
切记不要吃肥肉和一些干果之类。听我的一定会瘦下来，一个星期就可以有一些见效。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。
女生身高165体重150斤算是微胖还要微胖一些，如果可以再减掉二十斤，就算是微胖了。
孕妇的肚子大不大和胎次也有很大的关系，毕竟，第一次怀孕的时候，孕妈腹部的肌肉会更紧致，弹性还是比较大的，在同等条件下，肚子就显得小很多。经过一次怀孕之后，肚子被撑开了，肌肉的弹性也变差了，看起来肚子就更显大。
孕妇显不显怀跟胎儿在子宫里的状态也有关系。比如前怀和后怀，准妈妈如果是前怀，那么肚子的隆起就会很明显，如果是后怀，肚子的变化就不大。羊水的多少也是影响孕妇是否显怀的重要因素。
其实这归根结底的原因就是因为我实在是太胖了，所以我的肚子很大，跟孩子并没有太大的关系。
孕妇本身脂肪含量较低 一般不显怀的孕妇，不论是体型娇小型还是骨架较大型，基本上都是体脂肪含量较少的。体型比较纤细，腹部比较平坦。
孕妈体形，如果孕妈妈的体型是属于高瘦形，胎儿就有足够的地方伸展，自然不显怀。但是如果孕妈妈是较胖又矮的，腹腔位置那么小，只能向前伸展，那当然是显怀的。
如果怀孕之后成了大肚婆，那么有可能营养也是孕妇全部吸收，胎儿的大小也是得不到保证。胎盘位置胎盘位置也是会决定孕妇显怀的问题，如果是属于子宫后壁紧紧的包裹显得肚子就小一些，如果子宫前壁的话，孕妇就会显得肚子大一些。
预防1 适当饮食和适当运动，少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒，多走路，少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少肥肉，增加点鱼和家禽。要少吃盐，咸的东西吃得越多就越想吃。那些经加工带有酱汁的食物，含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜。
首先，从生活习惯着手，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，多餐少食，定时定量。吃完饭之后按摩一下肚子，可以帮助消化，网上有各种按摩瘦腹的方法，可以试一下。
相关文章
热门文章
精选文章
猜你喜欢
