时间：2023-06-18 19:06:34 编辑：
总之，在怀孕后肚子总感觉硬硬的，是假性宫缩引起的，孕妈要调整好饮食，并且数胎动，按时做好每次产检，等待临产征兆的来临。 怀孕33+4，走几步肚子就硬硬的，一会就好，左侧趴着也会硬，总之每天肚子都得硬个7次。
重要提示：孕中期的肚子发紧硬硬的是由于假性宫缩导致的，这是孕期正常的一种生理现象，刺激的运动，精神压力过大，肚子着凉以及胎动都会导致假性宫缩发生。孕妈们需要注意好休息和放松，这样能有助于缓解假性宫缩的紧张感。
多去户外走走，不要久坐不动，多运动能够促进身体的血液循环，也能让身体得到放松。当肚皮发硬的时候，孕妇们也不要过于担忧紧张，最好躺下来休息，让身体得到放松或者是做一些深呼吸。
在怀孕中期，孕妈妈肚子发硬是非常正常的现象，而且也会经常发生，如果肚皮硬的时候，千万不要太过于紧张，可以坐下来好好休息一下，这样的话能够很好的缓解这一情况。
那么，孕妈妈们面临孕期肚子发硬的时候应该怎么应对呢？尝试着做缓慢的深呼吸，坐下或者躺下休息，做一些适当的放松训练。避免久坐久站，平时适当运动，如散步、做孕妇操等，可以促进血液循环。
这是由于随着胎儿的逐渐发育长大，肚子越来越大，子宫壁变薄，孕妈也会变得敏感，从而刺激子宫收缩，而出现肚子发硬发紧的问题。
我们都知道长时间坐，双脚会肿起来。但是很多孕妇比较懒或者特别忙碌，长时间保持一个姿势，会导致肚子发紧、发硬，出现假性宫缩，不利于胎儿的健康。
肚子有张力，发硬，原因最大的就是假性宫缩。这是母体为了慢慢地适应生育而进行的运动。 假性宫缩部分孕妈从怀孕20周左右就有了，到了孕30周几乎所有孕妇都会感觉到到假性宫缩。
生理性宫缩最早出现在怀孕12周，也就孕早期即将结束。此时胎盘已经形成，并且开始分泌出雌激素和孕激素。孕期肚子发硬，一般是假宫缩，对胎儿是没有太大影响的。我怀二宝的时候，也经常有肚子发硬的感觉，尤其是在孕晚期。
孕期肚子发硬是什么情况，有危险吗 ？其实孕妈妈的这种情况是很正常的 ，这只是假性宫缩 ，是一种很正常的生理现象 。
便秘，便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着，适当可以用些开塞露缓解一下。
重要提示：孕中期的肚子发紧硬硬的是由于假性宫缩导致的，这是孕期正常的一种生理现象，刺激的运动，精神压力过大，肚子着凉以及胎动都会导致假性宫缩发生。孕妈们需要注意好休息和放松，这样能有助于缓解假性宫缩的紧张感。
怀孕5个月肚子发硬发紧绷3 怀孕五个月肚子紧绷发硬其实是假性宫缩的原因。有这种情况的时候，大家不要太紧张，最好是坐下来休息或者是躺下休息。
最早的假性宫缩在孕早期就有了，尤其在孕晚期生产之前会更多一些。 当准妈妈过于劳累或者是一个姿势，站太久或坐太久的话，就容易出现假性宫缩的症状，这个时候，肚子就会发紧发硬，也会有一半硬一半软的情况。
孕妇肚子发硬，一般是就是宫缩。宫缩就是子宫收缩力，是子宫平滑肌的收缩。是阵发性的，收缩与间隙反复交替，不受产妇意志控制。它在分娩过程中非常重要，只有通过有效的宫缩才能够促使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。
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