时间：2023-08-27 09:25:11 编辑：
人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。
所以孕妇在怀孕早期觉得饿是正常的生理反应，不用过于紧张。而且除了激素的原因，还有一种原因会造成孕妇的饥饿感。那就是胎儿需要摄取营养。
孕妇为什么老是会饿？是的，这不能怪你，只能怪激素。我们身体内的脂肪细胞会分泌“瘦素”leptin，“瘦素”会抑制你的饥饿感。胃肠道会分泌“饥饿激素”ghrelin，“饥饿激素”会增加你的饥饿感。
你好，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。
你已经怀孕28周了，孕妇会感觉到经常性的饿是很正常的一件事情。这样子的话，建议你在怀孕的时候饿了就可以吃一些东西，但是不要吃太多。
你好，怀孕最早出现胃口变化及早孕反应。多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。有些女性甚至想要呕吐，或很想吃酸味食物。
肚子饿了出现胃疼的症状，主要是因为人在饥饿的状态下肠胃内比较空，胃酸可以直 接剌激到胃黏膜，很容易就会引发胃疼。
1、孕期胃疼，主要是因为孕期特殊的生理变化所导致的。
2、怀孕后，机体的代谢加快，需要大量的能量，胃内有大量的胃酸，而恶心，又让你进食减少，所以你平时会有大量的胃酸残留，损伤胃粘膜你就会感觉疼痛，呕吐也会加重这种症状，其实这都是正常的，吃点东西就能好些。
3、为什么会被饿醒？可能是因为我们在夜晚的时候吃的比较少，正常人在夜晚吃的比较少的话，那么晚一些也是会出现饥饿的现象，而孕妈妈是绝对不能够带着饥饿入睡的，否则的话会让自己在夜晚的时候翻来覆去睡不着。
所以，每天吃东西要采用少吃多餐的原则，渐渐习惯，调整，急不得。
到孕后期就不会出现这种情况，你可以去到医院的妇产科让医生给你。一些建议怎样去缓解这种孕期的反应，不管想不想吐都得要吃东西，自己喜欢吃什么，想吃什么，就告诉家人，让家人做给自己吃。
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
可以增加饮食品种，尽量保证身体营养需要。怀孕期间要注意饮食(均衡)营养，精神情绪要放松，性活动要戒制(尤其前3个月).有些妇女在怀孕期间吃不下饭，慢慢进食会改善的.注意营养和休息。保持愉快的心情.吃不下饭是正常的。
怀孕初期饮食上要注意以下原则：选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物。
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