时间：2023-08-17 22:05:14 编辑：
跑步去妊娠纹——跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。
问题分析： 你好，孕晚期胎儿增长迅速，会出现妊娠纹，并且有可能迅速增多。
妊娠纹的出现，是由于孕期 腹部皮肤张力过大，导致皮肤变薄，引起的皮肤弹性纤维断裂而出现在皮肤上的紫红色、波浪形小裂纹另外孕期激素水平的改变，也会大大降低孕妈皮肤的弹性，从而容易让孕妈出现妊娠纹。
拥有“悬浮肚”的孕妇，由于肚子又大又长，重心前移，行走不太方便，对此建议孕妇选择舒适、平稳的鞋子。 同时还得注意防滑，外出散步最好有家人的陪伴或者搀扶，将危险降到最低。
适当运动 为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。
通过自己的调理加上激光治疗，可以最大程度上淡化妊娠纹。人体的皮肤是有弹性的，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌会保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。
周胎儿腹围标准值是318mm左右。一般来说，这个时候胎儿的腹围波动不是很大。
妊娠增长20至24周，每周可增加6厘米；怀孕2436周，每周0.8厘米；妊娠36周后，腹部生长速率向下减速，每周0.3厘米。在怀孕16周的腹部围绕，平均周围为21厘米。当腹周围没有成长时，怀孕的母亲会感到困惑。
但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
怀孕36周时，宫高的标准是29-35厘米，腹围的标准是在92厘米左右。宫高和腹围受很多因素的影响，比如孕妇的体型，胎儿的大小等，没有硬性规定的数值，只要是在这一个范围之内就是正常的。
怀孕36周胎儿腹围约为244±83cm，如果胎儿腹围过大，有可能是胎儿过度肥胖，或是内脏疾病、胸腹水等引起的，建议定期复查，没事就不用过度担心。
孕检中发现宫高腹围过大要注意可能引发水肿 有些准妈妈测量出来的宫高腹围超出了孕妇宫高腹围标准太多，那么这时候准妈妈就要注意了，长期宫高腹围过大会引起水肿。
即使是36周情况也是相同的，因为空间有限，胎儿不能再作出大幅度的动作了，所以有时只是感觉到肚子胀胀的。
问题分析： ①随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
你得情况是快生了。如果腹部是有规则性阵痛(即子宫收缩有规律，通常间隔6-7分钟一次)，休息后也不停止，且腹痛一阵紧似一阵，间隔时间逐渐缩短，疼痛持续时间愈来愈长，且逐渐加剧。这才是临产前征兆。要及时入院待产。
你这种情况我都经历过的。这种肚子胀其实是孩子在长个，你的子宫也在长，孩子在这会长得最快乐，所以肚子长大的速度也需要跟上，而这时候其实肚子都长得差不多了，所以供需存在矛盾，你自然会觉得肚皮紧、肚子胀了。
1、通过彩超检查，医生特意指出腿长，说明孩子的腿确实比一般孩子的都长多了，可能是高个。如果医生没有特别交代其它一些注意事项就不用担心了，＂腿长＂说明孩子发育的好。
2、你现在是孕后期，这时彩超显示胎儿生长较快，且较大。说明营养较好，建议你注意休息，增加营养，定期检查胎儿的健康状况即可。
3、这一般是指胎儿股骨长的意思，说明以后孩子个子会长得比较高。有朋友也是医生说过孩子腿长，但是生出来只有五斤多，他才明白医生可能说的是孩子长的比较瘦，所以就显得腿长。我家孩子原来医生说是头围大，生出来是女孩子。
4、所以，股骨长是大腿骨长度。一般在妊娠20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。腿短也是一种畸形，造成胎儿畸形的原因很多，除遗传因素引起的外，要考虑是孕早期病毒感染及孕期使用孕妇禁用的药物引起的。
会一点点的变大，腹围也是用来推测胎儿的 健康 ，在孕后期每一周孕妈的腹围增加0.85cm左右，但是很多孕妈发现了一个奇怪的现象，就是自己的肚子，有时候一边高一边低。
像你这样子的情况需要考虑两个问题第一个就是你自己说的假宫缩第二个就是宝宝的胎动。一般情况下两个是有区别的胎动的话可以明显感觉到腹壁的冲击而家工作的话伴随着肚皮发紧发硬。
你好，根据你的描述，平时应注意观察胎儿的胎动次数，如果胎动次数每小时少于4次，考虑是胎儿有缺氧的现象出现。如果胎动次数正常，无伴随不适的症状，则是正常的，无需太过担心。平时注意观察胎动次数即可。
那么，孕后期体重不增加、肚子增大一点点是否正常呢？我们来看一下孕后期体重和肚子大小变化的特点。
这个是正常的现象，对此也没有什么特殊的措施，因为胎儿已经很大并且占据了腹部的大部分空间。孕妇会发现仰卧变得困难，而且仰卧时子宫重量压迫了重要的大血管，这导致血压下降，继而可引发休克，因而不要采取仰卧姿势。
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